喝醋减肥，您在做了吗？

喝醋减肥，您在做了吗？

　很多朋友都知道酸奶减肥，苹果减肥，黄瓜减肥等等一些简单的减肥方法，但是你们知道喝醋减肥吗？正确的喝醋，也能帮快速瘦身。在炎炎夏日，尽显苗条身材。
　　钟爱醋的日本人更把醋视为预防百病的万灵丹，各种醋疗法像是醋蛋、醋豆常常掀起一阵饮食风潮。也有不少人在日常生活里力行喝醋。民间关于吃醋对身体的好处说法众多，像是吃醋促进新陈代谢、消除疲劳、降血压、防止血管硬化、调整血液酸碱值来预防疾病、帮助消化、甚至减肥等等。而这些五花八门的健康论调究竟哪些正确可信？哪些又缺乏科学证据？

　　●醋不能调节血液酸碱值

　　不少人每天喝醋养生，是因为相信醋在口感上虽是酸性，进入人体却为碱性食物，所以能调整血液的酸碱值，让人不容易生病。

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