网友问题:跑步减肥的问题
网友问题:跑步减肥的问题
我打算跑步去减几斤肉下去
有一段日子,每天都坚持跑步40分钟左右,但是因为工作的原因,
现在我一星期里只有俩天能跑步的时间,每周只跑步2次,每次一小时,现在这样能减肥么?
网友回复:
减肥有很多种方法,不只是跑步才可以,而且对于女孩子跑步不是最理想的,到下面这个网站去看看,有很多你需要了解的知识:
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